2018年 1月 の投稿一覧

やる気せん。まとまらん。進めない時は?

やる気せん。まとまらん。進めない時は?

 

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ども!

masapi21(まさぴ21)です。(^_^)/

 

ひとりばんざーい!の図(やる気?めちゃめちゃあるよ?の図)

 

さて、やる気せんわぁ~って時あると思うねんな?

自分で決めた事やったり、

しなければならない事やったり、

やるつもりやけどなんかまとまらなかったり。

 

 

 

 

 

 

僕はブログの原稿を大体朝に書くねんけど、

メインのPCがウイルスチックなやつにやられて、

ここ数日結構な作業を余儀なくされてんねん。

ホントは後回しにするつもりが気になるからついついあれこれやってたら、

「あ!ブログネタが浮かばん。。」

「くぅ~まとまらない。」

「ひぇ~他の作業も進まない。」

気分転換するけどしっくりこない。。

そんな感じの落とし穴にはまってもたのよ。

 

 

 

 

 

 

そんな時やら、

やる気が出ない時って、

まず頭で考えてからよし!やるぞって考えがちやけど、

ホントは体を先に動かした方がええねん。

 

 

 

 

 

 

誰でも経験あると思うねんけど、

腹筋したくないなぁ~って思ってても、

いざ寝転んでその体制に入るとやってしまうとか、

掃除だるいなぁ~って思ってても、

掃除機持ったらやってしまってるとか、

行きたくないなぁ~って思ってても、

行ったら何とかこなせてるとか。。

 

 

 

 

 

 

これって、体の刺激を脳が受けて「やるぞ!」に変わっていくからやねん。

作業興奮ってゆーねんけど、

それを上手い具合に使っていくと出来ることが結構増える。

 

 

 

 

 

 

この原稿だって、「あぁ~なんかまとまらんわ!」って思いながらも、

パソコン広げてUSB挿してなんて手順を踏んでたら、

案外サクサクかけたりする。

ホントね?

この何時間もあれこれモヤモヤしてたんが嘘みたい。

 

 

 

 

 

 

何かを始める前やら、

どっかに行く前やら、

誰かと会う前やら、

あれこれ考えて二の足を踏んでしまう時とかは、

なんの準備もなくていいから踏み込んでみるといいと思う。

 

 

 

 

 

 

頭で考えてから行動に移すのもありかも知れへんけど、

先になぁ~んも考えずにでも体を動かすと、

自分でも思いがけない効果が出たりするよ?

 

 

 

 

 

 

自分の脳は思ってるより色々出来はんねんで?(^^)

 

 

 

 

 

 

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ホントになんにも??なのにしんどいのは?

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(あなたも僕もなんか抜けた?の図)

 

さて、ほんとになんにも考えてないとか、

ほんとになんにもしてへんとか思って、

自分を責めたりする時もあると思うねんな?

 

 

 

 

 

 

特に頭でっかちになって、

悩んだり考えたりしてる時とか、

結果だけを見たり、

比べたりしてる時に多いと思う。

 

 

 

 

 

 

そんな時って雑念の雑の部分で頭がいっぱい。

 

 

 

 

 

 

ホントに考えるべきは1つの事のはずやのに、

あれやこれやも付随して脳みそが煮えくり返るほど考えたりしてる。

 

 

 

 

 

 

瞑想とかでも分かるように、

今はホントになんにも考えやんと、

無になりましょう!って時でも、

いろんな事が気になって今必要ない雑念が出てくるのと同じ様な事やと思う。

 

 

 

 

 

 

気が付いてほしいのは、

なんにもしてないとかなんにも考えてないと焦ったり悩んだりしてる時って、

ホントはちょっとでもええ結果を出そうと自分は結構頑張ってるって事。

 

 

 

 

 

 

ほんとにぽかーんとしてみる事が出来たら、

いかに自分がなんにもしてないとか考えてないとか思いつつ、

頑張りたおしてたか分かると思し、

ぽかーんとして初めて見えてくるものもある。

 

 

 

 

 

 

良きも悪きも置いといて、

ちょっと止まってみる。

 

 

 

 

 

 

今必要なのは休ませるつもりで止まる勇気の方かもよ?

 

 

 

 

 

 

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