2018年 1月 の投稿一覧

自己肯定感が低い人の為の「そんな事」取り扱い法。

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(こんな時に限って荷物届いたりするんよね?の図)

 

さて、あれこれ褒められてるのに思わず、

「そんな事無いですよ~」ってゆーてしまう時ってあると思うねんな?

 

 

 

 

 

 

自己肯定感が低い僕も、

「凄くデキル人ですね?」とか、

「優しいですよね?」とか、

「イケメンですよね?」とか、
(ほんまかいな?は思ってもスルーで!)

色々言われんねんけど思わずゆーてしまうねん。

 

 

 

 

 

 

「そんな事無いですよ~」(^^)

 

 

 

 

 

 

謙遜するって文化がある国やから特にそうなるんやと思うけど、

自己肯定感の低い人ほどそこは否定しない練習をしていくとええように思う。

どうしても自己肯定感が低いとそこを全力で否定するし、

否定した事を思い込んだりしてホントに自分はダメだって思考に陥ったりする。

 

 

 

 

 

 

今まで自己肯定感が低いのにいきなり上げろと言われても難しいかも知れへん。

だからこそ、他人が認めてくれた部分だけでも、受け取る練習をしていこう。

そこで形だけでも自分が認めてやると段々自分を肯定出来るようになっていく。

 

 

 

 

 

 

お世辞でも褒められたら、

「そんな事無いですよ~」ではなく、

「ありがとう」(^^)

 

 

 

 

 

 

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(ゆとり世代と言い張るバブル世代ですがナニカ?の図)

 

幸せになりたいかぁ~

変わっていきたいかぁ~

ニューヨークへ行きたいかぁ~\(^o^)/
(なんや趣旨違うなbyウルトラクイズ)

 

 

 

 

 

 

さて、幸せになりたい!

そう思う人って多いと思うねんな?

 

 

 

 

 

 

若い頃?僕もそう思ってて、

幸せになる為に頑張ってた時期があるんよ?

当時は幸せ自体もよく分からんし、

バブル期やったから、

高級な物を持ってるとか、

お金を持ってるとか、

ステータスが高いとか、

何となくそんなんが幸せなんやと思ったりしてた。

 

 

 

 

 

 

それが思うようにいかへん時に、

年上やけど会社の後輩に「こんなに頑張ってんのに幸せが程遠い」って愚痴った事があんねん。

 

 

 

 

 

 

その時後輩がゆーたのは、

「お前は幸せになる為にひっしなんやろ?」

「俺は生きる為にひっしや!」

 

 

 

 

 

 

浮かれてた当時の僕には結構衝撃的やった。

その後輩はいろんなもん抱えて、大変な日々を送ってて、

ホントに「今日生きる為にどうするか?」を考えていかなあかん奴やってん。

 

 

 

 

 

 

勿論比べるのもどうかと思うし、

それはその人の環境やったり、

偶々そのタイミングやったりするんやけど、

目が覚めた気がして未だに覚えてる。

 

 

 

 

 

 

世界中、いや、日本国内だけでも、

幸せどころか今日生きるのをどうするか?って生きてはる人も沢山いてる。

自分も経験があるから何となく分かるけど、

そんな時って幸せとか考える余裕も無く只々生きる事を考えなあかん。

下手したら選択の余地すら奪われたりする。

 

 

 

 

 

 

幸せになりたいなぁ~

そんな事を考えられるのは、

今既に幸せって事なんやないかな?

 

 

 

 

 

 

幸せってなるんもんとちごて気が付くもんかも知れへんよ~(^^)

 

 

 

 

 

 

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