集中する仕事術でやってる事。

集中する仕事術でやってる事。

 

 

 

 

 

 

いやぁ~

昨日は何時間も眠れなくて、

今日は数時間でお目覚め。。

 

 

 

 

 

 

 

 

「んもーなんやねん!」やからちょっとまとめて記事でも書いたろ。(^^)

みたいな感じでビール片手に書いてます。

もうちょっとしたら朝定でも食べに行こうっと!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、記事書いたりネット作業する時のスタイルなんやけど、

前はだらーっと長々やってたんよね?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもある時からキッチンタイマー60分で一旦区切ってんねん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サイト作成やらもすんねんけど、

集中しだすとずーっとやってまう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それはある意味ええことなんかも知れへんど、

きりがないし、体の不調も出てくる。

だから60分で一旦期限を決めてやってる。

 

 

 

 

 

 

 

 

そしたら集中力がぐーんと上がって、

凄く効率的なんよ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同じ様に読んだ本をアウトプットで敢えてノートに手書きでまとめたりする時もやると、

60分しかないって思うから集中力が上がる。

単に集中力が上がるだけやのうて、今までどれだけダラダラ作業してたかって思い知らされてる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダラダラ作業して、単に長時間やった事で何となく満足してたんか?って思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

60分1作業にしてから、慣れてきたらもっと短時間で出来る様になってきた。

それって仕事意外の時間を確保出来るし自分では良い事やと思ってる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たまに集中し過ぎて軽くスルーしてしまうけど、

キッチンタイマーさまさまですわ。(^^)

 

 

 

 

 

 

 

読んでくれて有難う!

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○○に期待しない 不安定やもん。

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ども!

masapi21(まさぴ21)です。(^_^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日、一昨日とちょっと企みがあって、

10キロから15キロ位?を続けて歩いてみた。(^o^)
(企みはひみつ はぁーと。)

 

 

(間でビール飲んだのは内緒の図)

 

 

 

 

さて、何かを誰かにする時って、

どっか何かを期待してたりするよね?

今回はそれを辞めてみたら?って話。(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「そんなんしてへんわ!」って人でも無意識にやってたりすんねん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「こんなんしたら喜ぶはず」

 

「こんなんしたら評価されるはず」

 

「こんなんしたんだから。。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それが思い通りにいかなかったら結構イラッとしたりする。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それって相手に期待してるからなんよねー(^^)

そしてそれはこちら側の都合やねん。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなに一生懸命やったのにって事程

思ってた通りに相手が反応しないと、

怒りになったり、落ち込んだりする。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

相手の反応に振り回されるからしんどいんやと思うねんな?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えばやけど、大好きな彼?彼女に手作りでお弁当でも作ったとするやん?

すんごい喜ぶはずって思いながら早起きして一生懸命作ったのに、

その割に、「ありがとね」くらいで終わったら、

 

 

「えー、私の苦労分かってんの??」

 

「感謝してへんの!?」

 

「気持ちが分からんの!?」

 

と色々出てくる。

 

 

 

 

 

 

 

 

これが、単に「お弁当を作る事が好き」って基準やったらどうやろ?

勿論喜んだり評価してもらえたら嬉しいけど、

好きな事をやってる時点でもう満足なんよ。

それ以降は追加のお楽しみになる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事であろうが、他であろうが、

相手に何かを期待するってのは答えが不安定やねん。

その人がどう出るか何て分からへんもん。

下手したら嫌やと思ってる事だってあるかも知れん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、相手に期待するんやのうて、

自己満足が先。(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結果がどうであろうが先に満足してるから、

不安定じゃなくて確実にその時点で嬉しい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が良かれと思う事全てを、

相手も良いと感じるかどうか何か分からへん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

相手に期待して不安定な喜びをハラハラドキドキしたり、

対応によってイラッとしたりするより、

まずは「自分がそれをしただけで嬉しい。」

そっちを優先した方が確実に嬉しい事が増えるんちゃうかな?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

期待ハズレ

期待通り

期待以上

あんまり振り回されてもね?(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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